مامانا تو سونو قلب بهم گفتن هماتوم دارم هفته۷هستم چیکار باید بکنم؟

منم هماتوم داشتم..استراحت و شیاف روزی دوتا استفاده کردم .
و خداروشکر تا سونوی اِن‌تی رفع شده بود

استراحت کن سنگین اصلاااا برندار بیشتر بخاب منم داشتم با استراحت مطلق حتی یدونه پله هم نرفتم یکماه بدون شیاف حلشد

همش استراحت کن و شیاف استفاده کن
با همین دوتا حل میشه

خواهرم اینطور بود همینطور خوب شد

امروزسونو دادی؟
استراحت کن
اگ شیاف بهت داده دکترت استفاده کن