بنظرتون تو دو هفته میتونم چهارکیلو کم کنم؟







#شیرخشک. پوشک. رفلاکس. کولیک

نه فوقش بتونی یک کیلو کم کنی

عزیزم میتونی شماره دکتر خالت ک پیشش لیپو کرده بهم بدی ؟

فکر کنم بتونی اگه اراده کنی؟

من تونستم ولی خیلی کم میخوردم همش گرسنه بودم

اگه من باشم بیشتر هم میتونم😂

اره میشه با رژیم فست و رژیم شوک و ورزش چای سبز و اب زیاااااد روز ۸ تا ۹ لیوان اب بخور

با کتو توی یک هفته هم کم‌میکنی۴

استاندارد ۲ کیلوعه ولی من خودم وقتی رژیم‌ میگیرم دو هفته اول حدودا ۴ کیلو وزنم کم میشه

آرع خیلی‌ راحت

رژیم سخت و پیاده روی
ولی اذبت میشی

ولی خیلی بتونی نهایت ۲ کیلو کم کنی

دیشب اینو تو‌یکی از‌تاپیکا‌دیدم

و ورزشت

و نوع رژیمت

بستگی ب اراده خودت داره