بستگی به بدن داره من ماهی دو کیلو کم میکنم با رژیم و ورزش
۱۱ کیلو رو تو چه مدت کم کردی و چجوری؟
بستگی به بدن داره نباید جوری رژیم بگیری که بدنت آسیب ببینه
تو یک ماه میتونی کمش کنی اگر استپ وزنی نیاد سراغت.
ولی در کل لعنت به رژیم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.