سلام مامانای عزیزتوروخدامن دارم دیوونه میشم...من قبل بارداریم میگرن شدیدداشتم که قرص میخوردم الان بخاطربارداریم نمیتونم قرصی بخورم حس میکنم ازسردردالانکه رگای مغزم بترکه میزنه به چشام به کتفم حالت تهوع هاموبیشترمیکنه ینی دارم میمیرم،ازطرفی شوهرم بشدت خروپف میکنه جوری که حس میکنی جنگنده بالاسرت داره پروازمیکنه جاشم جداکردماامابازصداش روعصابمه خونمونم توبحرخیابونه صدای ماشین وموتوراصدای بچه هاانگاررومغزمنه فقط میشینم گریه میکنم بخداکه دارم میمیرم

وارد اسنپ میشی از قسمت دکتر و دارو میتونی با متخصص مد نظر تو زمینه مورد نظرت ویزیت انلاین بشی

عزیزم من تو بارداری دچار میگرن شدم ولی بخاطر بارداری نمیتونم دارو استفاده کنم
ولی به من منیزیم بیس گلیسینات به همراه ب۶دادن و البته استامینوفن که بصورت شیاف استفاده میکردم که بهتر اثر کنه اینا هیچکدوم منع مصرف برای زمان بارداری ندارن کمک میکنه بهت و اینکه حتما مدیتیشن کن حداقل ۱۰دقیقه شب و یا اگر تونستی۱۰دقیقه صبح قبل از بلند شدن از تختخواب و شب ۱۰دقیقه قبل از خواب .
از آواهای طبیعت مثل‌ صدای جنگل و حرکت آب رودخونه استفاده کن کمک میکنه صداهای اطراف رو کمتر روش متمرکز بشی و بهت آرامش میده
امیدوارم کمک کننده باشه برات و آرزوی سلامتی دارم برات عزیزم♥️

سرتو با شال ببند و توی ی اتاق تاریک بخواب چیزای چرب‌ نخور برو بیمارستانی چیزی امپول میزنن بهتر میشی و زیاد ادویه جات نخور تو غذا زیاد نریز‌ بدترت میکنن

برو پیش مغز و عصاب بهت قرص میده که بتونی تو بارداری بخوری

روی استخوان شقیقه و پیشونیت زنجبیل بمال بعد با دستمال سرتو ببند

منم سینوزیت دارم حتی باوجود اینکه پیشونیمو می‌بندم باز سردرد دارم گرفتنی ینی میمیرم ی بار سه روز خوابیدم بخدا

همزمان یکی دستمال سرد بذار رو پیشونیت و یه دستمال گرم پشت گردنت.بذار بمونه و چند دفعه تکرار کن.کم میشه .بعدشم سرتو ببند بخواب و نور به چشمات نخوره آروم میشی

عزیزم برو پیش روانپزشک.اینجوری ک خیلی حالت بد میشه.دارویی ک بی ضرر و کم خطر باشه برای بچه رو بهت میدن ک آروم باشی و انقدر اذیت نشی.من خودمم تحت نظر روانپزشکم