امگا۳ رو میشه بدون تجویز دکتر هم مصرف کرد ؟
هفته ای یبار باید بخوریم؟
من فقط مولتی ویتامین و ففول میخورم میخوام امگا۳ هم بگیرم مشکلی ک ندارع تو این هفته ها شروع کرد ب خوردنش ؟

از دکترت بپرس بهش بگو اگه برات لازم باشه تجویز میکنه دوزشم مشخص میکنه

من مکمل آکتی ناتال پلاس دکتر بهم داده قرص امگا ۳روزانه داره دوز روزانه هست

منم هفته ای دوتا میخورم

نه دکترم گفت از هفته ۳۰ امگا میدن برای وزن جنین الان زوده سنگین میشی

ماهی چقدر میخوری درهفته؟
اگر یکبار میخوری امگا نمیخواد

برا من دکتر تجویز کرده هرروز همراه با مولتی ویتامین بعد ناهار میخورم. هرروز خوردنش ضرر داره؟

گلم تو الان باید کلسیم هم بخوری
امگا هم شنبه و سه شنبه بخور بعد وعده غذایی تا قشنگ جذب کوچولوت بشه

بعضی مولتیا خودشون امگا ۳ دارن

بله عزیزم میتونی، منم هفته ای یه دونه میخورم

اره منم هفته ای یدونه میخورم

آره میشه
نگران نباش هفته‌ای دوتا هم خوبه
فقط بعد غذا بخور که جذبش بیشتر باشه چون محلول در چربیه