خانما من حدود سه هفته هست هر روز ورزش شکم میرم ولی اصلا شکمم تکون نمیخوره همون اندازس چیکار کنم ؟

۳ پاسخ

من بدن سازی میرم هفته ای سه روز تو یک ماه شکمم کلی جمع تر شد ولی هربار که میرم دو ساعت ورزش میکنم

اول رژیم مهمه

یکسال ورزش سخت شکمی انجام میدادم شکمم بهترشد آماری شکمم نرفت

مقالات مرتبط

چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان
درمان نفخ شکم نوزاد
چگونه باد شکم نوزاد را بگیریم؟درمان نفخ شکم نوزاد زیر یک م...

سوال های مرتبط

مامان هیراد مامان هیراد ۱۷ ماهگی
خانما شکم ندارم فقط ی کوچولو شکم دارم اونم فک کنم برای گود کمرم بیشتر دیده میشه ولی میخوام ورزش کنم هر روز چه ورزش های انجام بدک که شکمم بیشتر نشه ؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فندق کوچولو مامان فندق کوچولو ۱ سالگی
مامانا دخترم اصلا غذا نمیخوره چیکار کنم ؟ اصلا نزدیک غذا نمیشه هر روز میپزم‌میریزم دور چیزی نمیخوره
مشاهده ۴ پاسخ
مامان بچم ❤️ مامان بچم ❤️ هفته سی‌وهشتم بارداری
خانما برای پسرم شیرخشک شماره سه گرفتم اپتامیل ولی اصلا نمیخوره دوست نداره امروز یه نیمه دو داشتم بهش دادم کلا تموم شد چیکار کنم میتونن همون دو بدم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان حسنا مامان حسنا ۱۴ ماهگی
سلام صبحتون بخیر
ببخشید دخترم یک سال و یک ماهشه حدود یک هفته ای هست که خیلی کم غذا میخوره از هر غذایی شاید ۴ تا ۵ تا قاشق چایی خوری
ولی میوه و اینا میخوره ولی خیلی غذا کم میخوره صبحونه ناهار و شام اصلا درست نمیخوره
چیکار کنم میشه راهنماییم کنید؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آرسام وآنیسا 😍 مامان آرسام وآنیسا 😍 ۱ سالگی
این چی میشه باید چیکار کنم قورباغه اصلا تکون نمیخوره
مشاهده ۴ پاسخ
مامان شهرزاد مامان شهرزاد ۲ سالگی
مامانا دخترم اصلا شیر نمیخوره فقط قبل خواب اونم شبا ۱۵۰ تا میخوره یبارم صبح حدود ۱۲۰ تا در طول روز اگه بزور۳۰ تا بخوره ولی غذاشو خداروشکر میخوره و هر یه ساعت بهش غذا میدم ولی از وقتی شیرشو نمیخوره همه میگن لاغر شده 🥲 بنظرتون چیکار کنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نویان و نورا مامان نویان و نورا ۱ سالگی
تو رو خدا بیایید تاپیک قبل دخترم تکون نمیخوره از بعد اینکه پسرم با پا رفت تو شکمم حالا چیکار کنم امروز کلا حرکاتش کم بود هر روز خیلی تکون میخورد امروز کم بود از بعد اون دیگه اثلا تکون نخورد
مشاهده ۹ پاسخ
مامان محیا خانوم 🥹🩷 مامان محیا خانوم 🥹🩷 ۲ سالگی
خانوما دخترم ۳ روز دیگه ۱ سالش میشه ولی هیچی غذا نمیخوره هر مدلی درست کنم هر چی درست کنم لب نمیزنه اصلا
یکی دو ماه پیش باز بهتر بود ۵ قاشق میخورد حداقل ولی الان هیچی
تروخدا کسی هست بچش اینطوری باشه؟ 😢
چیکار کنم ؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نویان وکایان🩵 مامان نویان وکایان🩵 ۱۳ ماهگی
خانما بعد زایمان شکم بند بستید؟
من دکترم میگه ۴۰ روز نبند ولی خب بعد ۴۰ روز که دیگه نمیره شکم
چیکار کنم؟
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان نفس ❤️نلین مامان نفس ❤️نلین ۱ ماهگی
سلام مامانا من ۱۶ هفتمه بچم سیزده هفته بودم تکون میخورد الان چند هفته اس تکون نمیخوره. عادیه؟؟. فردا میرم سونو
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فاطی مامان فاطی ۱ سالگی
خانوما دختر من غذاشو سه وعده میخوره ولی شیر فقط ۱۲۰تا صبح میخوره دیگه نمیخوره آبم اصلا دوست نداره کسی هست بچش اینجوری باشه؟آبم ۴۰تا بزور بخوره در طول روز الانم یبوست شده نمیدونم چیکار کنم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آیماه مامان آیماه ۱ سالگی
خانوما من دخترم ی هفته اس غدا نمیخوره انقدر لاغر شده چیکار کنم اصلا غذا نمیخوره
مشاهده ۲ پاسخ
مامان توت فرنگی ها مامان توت فرنگی ها ۱۴ ماهگی
خانما من دوقلو دارم یک هفته هست سه روز در هفته میرم سرکار دو هفته هم هست که شب و روزمه گریه شده کسی بوده مثل من حالم کی خوب میشه
دو روز مادرشوعرم و یه روز مامانم میان پیش بچه ها
از هفته آینده هم پرستار میاد ولی باز مامانم و مادرشوعرم میان
مشاهده ۸ پاسخ
مامان ♥نیما♥ مامان ♥نیما♥ ۱ سالگی
مامانا من حدود دو هفته هست پسرم ویروسه را گرفته سه بارم بردمش دکتر
الان خیلی امعذرت میخوام اسهال آبکی داره هیچی هم نمیخوره چکار کنم ب نظرتون بخدا دیوونه شدم 😭
مشاهده ۵ پاسخ
مامان تربچه مامان تربچه ۱ سالگی
من دیگه رد دادم
۹😫😫😫😫😫😫😫
جدیدا دخترو هر غذایی میخوره تف میکنه گرسنه هست دهنشم باز میکنه ولی نمیخوره همه را میریزه بیرون چرا اینکار میکنه چیکار باید بکنم
اش و سوپ و عدسی اینام نمیخوره اصلا
الان موندم برای شب چیکار کنم
مشاهده ۳ پاسخ