قدت چنده؟؟
کمتر کیک بپز😂
رژیم فستیتگ بگیر من خودم با فست 19 کیلو کم کرذم
غذاتو كم كن ريزه خواري نكن
و شبا ساعت هشت شامتو بخور ب نسبت سبك بخور تا يازده صبح هيچي نخور حواست ب كالري روزت باشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.