خانما. من موقع عطسه یا استفراغ جیشم در میره(با عرض پوزش)
افتادگی رحم دارم؟ اگه الان کگل انجام بدم ضرر داره؟

منم همینم آلرژی داشتم هفته پیش با هر عطسه باید خودمو جم میکردم بازم در می‌رفت قشنگ روز چند بار لباس عوض میکردم

وای منم سرماخورده بودم قبل عید
با هر عطسه باید شورت عوض میکردم🤣😂🤣😂

خیلی خوب نیست نشون میده عضلات کف لگنت ضعیفه حتما کگل بزن بعد زایمانم ورزش رو شروع کن

منم همینم ...یه ماه سرفه شدید داشتم ...روزی ۳ ۴ بار شورت میشستم ...

فکنم طبیعیه چون فشار رو مثانه س

همه همینم.چون رحم به مثانه فشار داره میاره راهش اینه زود زود مانتو خالی کنی که موقع استفراغ اذیت نشی نوار بهداشتی هم جوابه

منم همینجورم نمیدونم چم شدع