سلام قطره آهن چه تایمی بدیم بهتره؟قبل از خواب خوبه؟

دکتر ب من کفت شب منم ساعت ۹میدم

صبح ها بهترین زمان مصرف مولتی و اهن هستش فقط نباید نیم ساعت قبل و بعد اهن شیر بدی

من قبل از ظهر میدم، شبا دخترم میاورد بالا دکتر گفت ساعتشو عوض کن حالا که صبح میدم خوبه خداروشکر بعدشم اب میدم که دندنوناش لک نشه

نه قبل خواب باعث میشه خواب شبش کمتر بشه
سعی کن یا عصر بدی یا صبح اما با فاصله از شیر

من‌تو خواب میدم‌نمیدونم درسته یا اشتباه