فرزند پروری

خانوما من حدود دوسالی میشه که شبها توی خواب یهو با تپش قلب خیلیییی زیاد و یه حال خراب از خواب بیدار میشم و وقتی آب میخورگ و نفس عمیق میکشم خوب میشم.این اتفاق هر شب نمیفته.
زمانی که نزدیک پریودم هستم و زمانی که استرس دارم بیشتر میشه.البته مطمئن نیستم.
شما کسی رو نمیشناسین اینجوری باشه؟راهکاریوندارین؟

۱ پاسخ

عزیزم از استرس زیاده به یک متخصص مراجعه کن
من خودم آریتمی قلبی دارم و موقع پریودی که سطح هورمون بهم می ریزه شدید میشه
من دوسال دارو مصرف کردم و دوسال دارو قطع کردم .
دکتر بهم میگفت بدنت در حال اظطراب برای همین آریتمی می زدی
احتمالا شما مراجعه کنید خوب میشید ،سعی کن بری پیاده روی و نفس عمیق بکش برای استرس عالیه گلم

مقالات مرتبط

چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
از خواب پریدن کودک با گریه
از خواب پریدن کودک با گریه نشانه چیست؟
علت تشنگی زیاد در کودکان
علت تشنگی زیاد در کودکان چیست؟ علت و عوارض آب خوردن زیاد ک...
آماده کردن فرزند اول برای فرزند دوم در طول بارداری
آماده کردن فرزند اول برای فرزند دوم در طول بارداری

سوال های مرتبط

مامان سورنا مامان سورنا ۶ سالگی
سلام من باعلایم خونریزی بعداز پریود دوفامد۱۰ خوردم خونریزی بند اومد الان حدود دوهفته س که پریود نمیشم و مطمین هستم که باردار نیستم علتش چیه ایا باز میشه یانه
مشاهده ۰ پاسخ
مامان 🌼دخترو پسرم 💜 مامان 🌼دخترو پسرم 💜 ۵ سالگی
سلام. میشه اونایی ک میدونن جواب بدین ممنون میگم این علائم که میگم از چیه و آیا خطرناک هست یا خیر بیشتر شب ها ک دیر مبخابم هنوز چشمهام گرم میشه نفسم میخواد قط شه سریع باید بلند شم بشینم با ضربان قلب بالا اب میخورم دوباره دراز میکشم همینجور میشم از جیه از قلب ک نبود اکو دادم روز ها هم بعضی اوقات هی باید نفس عمیق بکشم نمیدونم این چه مریضی هست خطرناکه جیکارنم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان فرشته کوچولو مامان فرشته کوچولو ۶ سالگی
من چرا یهو استرس شدید میگیرم بعدش از استرس تپش قلب میگیرم🙍
مشاهده ۴ پاسخ
مامان بچه ها مامان بچه ها ۱۳ ماهگی
هفته ۲۵ بارداری ام
از دیروز قلب درد گرفتم، با نفس عمیق کشیدن درد میگیره و تو خواب این پهلو به اون پهلو میشم
یعنی چی شده
گرفتگی هس
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آراد مامان آراد ۶ سالگی
سلام
مامانها پسرم شبها حدود ساعت ۱۲.۵ میخوابه و تا یک هفته پیش تا ۹.۵ ، ۱۰ صبح خواب بود الان چند روزیه از ساعت ۸ ، ۸.۵ بیدار میشه ، طبیعیه به نظرتون ؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آریا مامان آریا ۵ سالگی
سلام چه راهکارهایی برای سندروم پیش از قاعدگی دارین؟من مجرد بودم اینطوری نبود الان یه هفته قبل از پریود افکار منفی و تپش قلب و استرس دارم،عصبی وافسرده میشم دست خودم نیست
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان آتیلا و آرتیا مامان آتیلا و آرتیا ۶ سالگی
خانما من چن ماهه عفونت دارم دارو مصرف میکنم امروز باز رفتم گف کمی داری یادم رف بپرسم که نزدیک پریودمه داروهارو استفاده کنم یهو پریود میشم
نصفه میمونن
الان نگه دارم بعد پریود استفاده کنم چی میشه چون 28.29.30 31 ام اینجوری میشم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان janan مامان janan ۶ سالگی
قفسه سینه ام وقتی نفس عمیق میکشم درد میگیره از صبح
بنظرتون خطرناکه؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نیلا 🤎🥥 مامان نیلا 🤎🥥 ۵ سالگی
شیرخشک کودک نوزاد فرزند استرس تربیت فرزند پروری
دلم می‌خواد امشب کل ایران رو توی بغلم بگیرم و سپر بلاش بشم…🥲
دلم می‌خواد تموم اونایی که حتی ذره‌ای استرس دارن رو محکم بغل کنم، بگم آروم باش، این روزا هم می‌گذره… 🤍🫂
می‌دونم حرفا و تهدیدا ترسناکه، می‌دونم خیلیا دلشون آشوبه… ولی این خاک کم روزای سخت ندیده، هر بارم یه‌جوری ازش رد شده.💪🏻
ما شاید همه‌چیو کنترل نکنیم، ولی کنار هم بودنمون، همین دلگرمی دادن‌ها، خودش یه قدرته…🌝
یه نفس عمیق بکش… آروم‌تر فکر کن… هیچ چیزی اون‌قدر که توی ذهنمون بزرگ میشه، قرار نیست همون‌جوری اتفاق بیفته.🙂
این کابوسا همیشگی نیستن رفیق… هیچ شبی تا ابد شب نمیمونه… 🌙

پاینده وطن🌱🌿🍁🍂
مشاهده ۲ پاسخ
مامان حسین مامان حسین ۵ سالگی
مامان‌ها، ممنون می‌شم تجربه‌تون رو درباره خواب بچه‌هاتون باهام به اشتراک بذارید. 🌷

پسر من ۵ سالشه و عادت داره توی بغل باباش خوابش ببره. من خودم با بغل خوابیدنش مشکلی ندارم، ولی چیزی که واقعاً نگرانم کرده، کیفیت خوابشه.

معمولاً نصف شب یا صبح خیلی زود از خواب بیدار می‌شه و اصلاً نمی‌تونه خودش دوباره بخوابه. حتماً باید صدا بزنه و بغلش کنیم تا خوابش ببره و حتی اون موقع هم کلی طول می‌کشه تا دوباره خوابش ببره. انگار خوابش خیلی سبکه و با کوچک‌ترین چیزی از خواب می‌پره.

می‌خواستم بدونم بچه‌های شما هم این‌طوری هستن؟ آیا بچه‌ای در این سن دارید که هنوز برای خوابیدن و دوباره خواب رفتن به بغل پدر یا مادرش نیاز داشته باشه؟
بعد الان که مدرسه میره صبح ساعت هفت و نیم بابد بیدارش کنم یهو میبینی ساعت ۶ بیدار میشه تا دوباره خوابش ببره میشه شش و نیم هفت، کلا به هم میریزه برنامه ی خوابش، از اون طرف ظهر میاد از مدرسه از ساعت یک و نیم تا سه میخوابونمش بعد شب ده و نیم یازده به زور می‌خوابه صبح هم که قبل اینکه بیدارش کنم خودش بیدار میشه، هم منو بی خواب میکنه هم پدرش رو...

به نظرتون این فقط یه عادت خوابیه یا ممکنه دلیل دیگه‌ای داشته باشه؟ ممنون می‌شم تجربه‌هاتون رو بگید. ❤️
مشاهده ۸ پاسخ
مامان ایلین مامان ایلین ۵ سالگی
فرزند پروری پوشک مادر
بشدت حال مزخرفی دارم جوری که مرگمو ازخدا می‌خوام قبلا بخاطر بچم نفس می‌کشیدم اما الان من بدترین مادردنیام من کسی هستم که بیشترین آسیب بهش زدم و دیگه نمی‌خوام زنده باشم .
الان تو حرم مرگمو خواستم 🖤
مشاهده ۹ پاسخ
مامان آقا جواد مامان آقا جواد ۶ سالگی
من ۹,هفته هستم هماتوم دارم.همیشه سمت راست شکمم قسمت پایین سفت میشه و سنگین مخصوص وقتی دراز میکشم یا از خواب پا میشم بنظرتون بخاطر هماتمه یا بچه سمت راسته احساس میشه
مشاهده ۱ پاسخ
فاطمه فاطمه قصد بارداری
من عادت ندارم تو سروصدا بخوابم باید سکوت باشه
بعدش با کوچکترین صدا از خواب می پرم
وقتی هم بی خواب بشم خیلی خوابم بگیره نتونم بخوابم عصبی و بداخلاق میشم
کسی هست اینجوری ؟
یعنی مشکله؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان 🐤 عسلی مامان 🐤 عسلی ۵ سالگی
یکی از بدرد بخور ترین مقالاتی که می خوندم در مورد "خستگی" و انواع اون بود، می‌گفت ما فکر می‌کنیم خستگی فقط جسمیه و با یه خواب حل میشه اما خیلی عمیق‌تر از این حرفاست....

‏۱) خستگی جسمی

اولین استراحتی که هرانسانی نیاز داره، استراحت دادن به بدنشه، خواب کافی، تغذیه خوب، ماساژ میتونه جسم ما رو فعال‌تر نگه داره

۲) خستگی ذهنی

از بهترین روش‌ها برای تخلیه خستگی ذهن نوشتنه، قبل خواب حتما امتحانش کن، یکی دیگه از روش‌ها Worry time یا قرار دادن زمانی صرفا برای فکر کردن توی طول روزه

۳)خستگی حواس

روزانه هزاران نوتیفیکشن و صدا و تصویر دریافت می‌کنیم که باعث میشه حواس ما هم دچار خستگی زیادی بشن، یکی از بهترین راه‌ها مایندفولنسه

۴) خستگی عاطفی

یه جایی دیگه از اینکه احساساتمون رو توی خودمون نگه داریم یا وقتی حالمون بده بگیم خوبیم خسته میشیم

+بهترین کار اینه احساساتمون رو سرکوب نکنیم

۵) خستگی اجتماعی

یه مفهومی وجود داره به اسم باتری اجتماعی بودن، وقتی زیاد توی اجتماع با بقیه باشیم از یه جا به بعد خالی میشه و نیاز پیدا می‌کنیم به تنهایی، اینم یه جور خستگیه

۶) اگه کسی هستید که شغلتون نیاز به ایده پردازی و خلاقیت داره، یه مفهومی هست به اسم خستگی خلافیت، به خودتون فضا بدید و از اطرافتون الهام بگیرید و موقع کلافگی به ذهنتون فشار بیشتر نیارید

‏خلاصه که معنای جمله "خسته‌ام" عمیق تر از این حرفاست و‌ ممکنه هرکدوم اینا باشه.

👤 محمد وظیفه شناس
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ترمه و کوروش مامان ترمه و کوروش ۶ سالگی
سلام مامانا من یک پسر دارم ۲ ماه و ۱۱ روزش الان ۲ روزه که عصر ها تا میخوابه سریع بیدار میشه و تا شب همش گریه میکنه کسی میدونه دلیلش چیه؟
مشاهده ۳ پاسخ