اسفناج در سه ماهه اول بارداری ضرر داره یانه؟

اینجا نوشته نباید زیاده روی کنی در حد هوس خوبه

ممنوعیت های غذایی دوران بارداری🌸

🔴الکل
🔴چایی بیشتر از دو لیوان
🔴قهوه بیشتر از یک فنجان
زرشک به مقدار زیاد(برای تزئین اشکال نداره)
🔴سیگار و قلیون
🔴دمنوش رازیانه ،زیره،به دونه
🔴دمنوش برگ تمشک و رزبری
🔴آناناس یا آب اناناس به مقدار زیاد
🔴آویشن و زیره
🔴تخم مرغ عسلی
🔴گوشت و مرغ نیم پز
🔴ماهی های بزرگ مثل کوسه ماهی ،اردک ماهی ،ماهی تن
🔴تن ماهی
🔴لبنیات غیر پاستوریزه
🔴جیگر گوسفند و گاو
🔴احشا طیور (دل و جیگر )
🔴چای سبز و چای تمشک
🔴بابونه ،تخم شوید
🔴اسفناج و هویج و جعفری به مقدار زیاد نباید مصرف بشه
🔴زعفران به مقدار زیاد
🔴پاپایا
🔴صدف
🔴جوانه یونجه و شبدر و تربچه
🔴پونه
🔴کرفس مصرف زیادش خوب نیست
🔴رزماری و سیاهدونه
🔴گلپر به مقدار زیاد نباید مصرف بشه



آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸
به جمع چند هزار نفره ی ما بپیوندید👇

https://eitaa.com/joinchat/3991863529C48eeb11b86

نه خوبه عزیزم بخور

نه کلی خاصیت داره بخور

خیلی خوبه برای تشکیل قلب

نه اتفاقا خوبه حتما بخور