از هر حبوبات سه قاشق سبزی آش دو لیوان
رشته هم صد گرم
۵۰گرم عدس یا ماش ۵۰گرم چیتی ۵۰گرم نخود خیس کن بعد جدا بپز بعدش ک پخت بریز تو قابلمه سبزی بریز توش بعد ک یکم سبزی پخت پیاز بریز بعدش رشته اخر سرم عدس
حبوباتو بذار بپزه یکی دو ساعت، بعد بهش سبزی اش اضافه کن بذار سبزیشم پخته بشه، پیاز و سیر فراوون سرخ کن و ادویهشو بزن، اضافه کن به حبوبات و سبزی، نیم ساعت اخرم رشتهشو اضافه کن، ( ممکنه رشته شور باشه اول زیاد نمک نزنی) میتونی یکم ارد با سرد قاطی کنی و حین پخت اضافه کنی که خیلی ابکی نباشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.