خانوما چیکار میکنید درد گودی کمرتون کم میشه؟
من الان سه روزه گودی کمرم درد میکنه
درد پریودی و انقباض نیست قبل از بارداری هم داشتم دردشو میشناسم

عزیزم حق داری من یدونست سختمه شما سه تا
خیلی توی طرز نشستن و مدل ایستادن و راه رفتنت از همین اول دقت کن چون وگرنه گودی کمرت بیشتر میشه اذیت میشی

کمربند بارداری هم من شنیدم خوبه
واسه خوابم بالشت بارداری واسه من کمک کننده بود.

منم درد دنبالچه دارم چندروز نمیتونم به کمر بخوابم درد میاد

گلی شما سرکلاژ شدی؟ من دوقلو دارم نمیدونم چیکار کنم واینکه من خیلی پهلو به پهلو میشم بنظرت خطر داره؟

به چپ که دراز میکشی پشت کمرت یه بالشت بذار
یه بالش هم بین پاهات
در حالت نشسته هم همیشه گودی کمر رو پر کن
بهتر میشی