بچها من برا وزن گیری بچه بجز گردو و بادام ک دارم میخورم جی دیگه بخورم ؟؟؟ حلیم نمیتونم بخورم
بستنی هم روزی یکی میخورم چون از قند بارداری میترسم بیشتر نمیخورم
ب نظرتون کره بادام زمینی خوبه ؟؟؟ اگه گرفتم با چی بخورمش ک اثرش بیشتر باشه ؟

کره بادام زمینی سعی کنید کم بخورید حساسیت زا هست و التهاب اور

تخم مرغ
کره بادام زمینی
پسته
ماکارونی

من زیاد شنیدم درمورد کره ی بادوم زمینی
روی این نونای فیبری هست(اسمش الان یادم نیست😅)رواین نون کره میزنم یه موزو‌حلقه میکنم روش. و کمی عسل روی موزا یه چند دونه کنجدم واسه تزیین

یا چندتا خرما رو باز میکنم کنارهم ، روش کره ی بادوم میزنم و گردو میره تو یخچال سفت که شد برش میزنم

مرغ و جوجه و ماهی حبوبات

برای وزن گیری بچه تو ماه هشتم به بعد بیشتر بادام و تخم مرغ و ماهی وزن بچه رو زیاد می‌کنه عزیزم.