آب و مایعات زیاد بخور،قرص آهن و مکملی که دکتر بهت داده رو بخور حتما
کافیئن زیاد مصرف کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.