خانما من اصلا شیر ندارم ولی سینه هام به قدری سفت و سنگین شدن دارم دیوونه میشم از درد براچیه؟

داره شیر میاد فقط بده بچه مک بزنه

من سشوار روشن کردم با روغن ماساژ دادم راه افتاد
دوش آب گرم هم خوب بود
اینا باعث شد خیلی راحت اوکی بشه

قطره قرص شیر افزا بخور

پر شیر شده که سنگینه شیردوش بنداز زیر شیر اب گرم به پایین ماساژ بده دردناکت ولی تحمل کن خودت بکنی بهتره تا یکی برات فشار بده

آبگوشت بخور شیرت راحت میاد.

منم همینجوری شده بود
با شیر دوش گریه میکردم ولی میدوشیدم
درد داره ولی خوب خالی میشه بعدش دیگه شیر میکنی

یه حوله یا دستمال رو با آب گرم خیس کن رو سینه هات بزار پانزده دقیقه انجام بده بعدش یا بده نی نی تون مک بزنه یا با شیردوش بکش سینه هات شیرده اومده برا همینه

اگ ۲روز زایمان کردی عیب نداره برو حموم زیر دوش اب گرم ماساژبده باشیر دوش بدوش معمولا شیر از شب سوم میاد

برا منم چند روزه اینطوری شده