خانما من اصلا نمیتونم پیاده روی کنم خسته ام همه بدنم درد میکنه زایمانم سخت میشا؟؟؟

من از رون ب پایین گوشت بدنم ی چندروزیه درد گرفته ک اصلا جونم در میاد

من اینقد کف پام درد میکنه اصلا درست نمیتونم راه برم🥺

منم هفته های اخر کار واسم سخت شده بود اما خودمو مجبور میکردم راه برم ورزش کنم

من اصلا پیاده روی نرفتم همشم خواب بودم یا درازکش ، شکر خدا زایمانمم بد نبود

کل ۹ماه پیاده روی کردم،پیر شدم تا زایمان کردم...
پدرم درومد

ترجیحا راه بری عضلات لگنت شل و نرم میشه برات بهتره تا بدنت خشک باشه

من واژن و کشاله رانم از درد داره میترکه