دیشب اصلا خوابم نمیومد از بس نگران وزن جنین ام بودم 🥺
خداکنه بالا بره وزنش دیر که ۲۷ هفته و ۲ روز بودم 800گرم بود🥲😞
اسپرین میخورم، انوکساپارین میزنم، مولتی ویتامین میخورم ،
غذا هم میخورم ولی بازم.....

اگر مشکل چربی نداره آجیل 0ند مغز روزی 7 تا از هرکدوم بخور مخصوصا بادوم هندی. موز بخور یا شیرموز. اگر قند نداری بستنی بخور ولی بازم رعایت کن. اینا خیلی وزن میده

پایین نیست‌. پروتئین و کربوهیدرات پیچیده بخور

گلم وزن گیری ازماه ۹دیگ اخراش شروع میشه نگران نباش سعی کن بستنی ومغزیجات وابگوشت ومرغ وماهی بیشتربخوری حلیم وتخم مرغ ابپرم خ خوبه

ان شاءالله میاد بالا اوج وزن گیری از الان شروع میشه وقت داری چیزای مقوی بخور حلیم گندم بخور
سویق بخور حتما سویق عدس سویق گندم با شیر قاطی کن بخور

تو هفته ی شما باید از ۸۰۰ تا ۱۲۰۰ باشه. زیادم پایین نیست

سونوداپلردادی؟
ممکنه مقاومت شریانی داشته باشی من مقاومت شریانی دارم

کم نیست اصلا

طبق این عکس برو جلو

گلم لیدی میل نمیخورین؟
بستنی دلستر؟
جفت سالمه؟