سلام خیلیییی کمر درد دارم جوری که‌نمیتونم‌راه برم شیاف گذاشتم قرص استامینوفن انداختم چیکارکنم میترسم 😢

منم با هر قدمی که روی زمین میزارم داد میزنم از درد سیاتیکم گرفته بود زده بود به پام چهاردست و پا راه میرفتم
دکترم گفت شکم بند بارداری ببند من نتونستم تهیه کنم با یه باند کشی خیلی خیلی شل زیر شکمم به دور کمرم بستم چند روزم فقط دراز کش بودم کم نشستم و کم ایستادم خداروشکر حالا خیلی بهتر شدم

منمممم لامصب استامینوفن اصلا کارساز نیس

منم چون دیسک دارم. شدید کمر دردم. دکترم گفت. شکمتو ببند. 😞 شیاف داد. ولی گف استفاده نکن 😕