پروتویین تا جایی که میتونی... تخم مرغ. حبوبات . گوشت و مرغ
آجیل کوبیده کباب حلیم بستنی
دلستر بستنی اجیل انبه
اینا عالین
دکتر به من گفت برنج و نون بیشترین وزن رو میده با پروتئین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.