خانما میشه جواب بدین
نی نی پوشک جیش گریه شیر خشک رفلاکس
چه رژیمی گرفتید سریع لاغر شدین بشدت نیاز دارم 🥺
وزنم سخت میاد پایین ایده ای چیزی دارید ممنونم؟

فست و کالری شمار
خودم نگرفتم چون لاغرم منم شنیدم

سریع لاغر شدن فقط باعث ریزش موش و شل شدن بدن و ...میشه
از الان شروع کن مشورت بگیر م کم کم وزنت بیار پایین کنارش ورزش

حرص بخور غذا نخور روزی ده کیلو کم میکنی

هیچی من یک ماه رمضان روزه گرفتم بعدشم دیگه کم اشتها شدم ۲هفته رفتم خانه پدرم بچمم مریض شد هی اذیت میکرد از خانه پدرم برگشتم همسرم گفت چقدر لاغر ضعیف شدی معلومه ۱۰کیلو کم کردی نگاه آینه کردم دقت کردم بله راست میگه استخانم معلومه راضش فقط نخوردن تحرک بس

فست خوبه
من امتحان نکردم خودم ملی خیلیا میگن خوبه

میگن فست خیلی خوبه
ولی من خودم تجربه ای ندارم