انقدر وسط پشت بدنم (تقریبا بین دوتا کتف) درد میکنهههه. دکتر هم یه بار گفت کلا هیچ نقطه ای تو بارداری ماساژ نده بعضی نقاط خطرناکه. موندم چیکار کنم. هرچی دراز میکشم و به پشت میخوابم خوب نمیشه

این درد از معده هم میشه میزنع ب پشت
منم مدام باهاش درگیرم قرص معده میخورم بهترم

منم تو بارداری قبلی ازین درد رنج بردم بعد بارداری رفتم دکتر گفت عضلهات ضعیفه و تو بارداری بخاطر فشار ضعیف تر شده فقط باید ورزش کنی منم رفتم باشگاه خوب شدم منتها الان باز داره شروع میشه

به خاطر اینکه به پهلو اصلا عادت نداشتم بخوابم، گاهی وقتا یه جوری میگیره که ادم و کلافه میکنه واقعا ،هیچ جوره ام از،بین نمیره،قلنج و هم نمیشه شکوند دیگه بدتر🤦🏻‍♀️🥲

وای من خیلی دنبالچه درد دارم دائمم‌ماساژ میدم 🫣

فشارت نرماله ؟
شاید مدل نشستنت بده مثلا قوز دار نمیشینی؟
با کمی ماساژ یا چرب کردن و گرم گرفتن شاید بهتر بشه

منم اینجوریم با ماساژ بهتر میشم

شاید گردنتو بد نگه میداری...
علت درد بین کتف معمولا برمیگرده به استرس و تنش شدید

وای چرا ماساژ بده 😐 پس موقع درد چه بکنیم