سلام دوستان توی هفته من پله بالا رفتن اروم بده؟

نه هیچ خطری نداره

باید از دکترت بپرسی من اتاق خوابم ۶ تا پله میخوره دکتر اوایل گف نرو ولی الان دیگه روزی ۴/۵ بار میرم دکترمم گف دیگه اوکیه

اگه جفتت پایین نباشه یا سرویکست مشکلی نباشه میتونی ولی زیاد نباشه و آروم باشه بهتره

در صورتی که دکتر منع کرده باشه.اصلا انجام نده
اگه زیاد باشه .
حتما وسطش چند دقیقه بشین