خانومای هم هفته دکتر شمام براتون اینو نوشته ؟ بر من فقط یدونه اینو نوشته با ی قرص کلسیم . یعنی همه ویتامین های دیگه داخلش هست ؟ و اینکه مقدار و زمان مصرف اش رو اگ میدونید بگید

من هروز بعد صبونه میخورم

داروخانه مقدار مصرف رو براساس نسخه پزشک مینویسه
اگه نسخه‌ات الکترونیک بوده از "تامین من" نگاه کن اونجا نسخه پزشکت رو نشون میده و دستور مصرفش هم نوشته توش

من تازه ی بستع جدید رو باز کردم کپسولا لکه لکه داشت،خراب شدع؟

مولتی ویتامینه عزیزم زمان مصرفش بهتره شب بخوری تاوزنت یهوبالانره
منم مولتی میخورم
کلسیم وقرص آهنم میخورم

من بعد صبحانه میخورم هر روز این قرصو

منم از همین میخورم ولی هفته ای دوتا چون وزنم داشت زیادی میرفت بالا
با د ۳ و امگا و کلسیم و آهن جوشان منیزیم بخاطر دستم گرفتگی شدید رگ‌عصب داره

من اینو برا بعد صبحانم داده منتهی یک روز در میون چون وزنم خیلی بالا نره

چیه این؟ دکتر برا من مولتی ویتامین داده با امگا و اهن و ویتامین د همینا داده

قرص خیلی خوبیه

من بعد نهار میخورم

واسه من وسط صبحانه هستش

خیلی خوبه من بعد ناهارم‌ میخورم با ویتامین D

من شبا ی دونه میخورم ازش

من اینو شبی یدونه میخورم

من اینو میخورم با د۳ و قرص اهن از اول همینا بود

من چون وزنم بالاس یروز درمیان بعده صبخانه میخورم