خب من از هفته بعد باید غذای کمکی به لنا بدم
قراره از فرنی آرد برنج شروع کنم
چجوری باید آرد برنجش رو درست کنیم؟

از اول برنج نده بهش. بهتره با میوه شروع کنی هویچ پخته .آووکادو ..‌
بعد نم نم حریره بادوم...
برنج خوب بشور بزار خیس بخوره . بعد بریز رو دستمال کامل خشک بشه .
بعد خشک شدن بریز آسیاب

برنج ایرانی و خیس کن ۸ ساعت .
بعد روی دستمال پهن کن ‌۳ ساعت
خشک که شد تفت بده با شعله کم نسوزه فقط .
بعد آسیاب کن.

اول ی مقدار برنج ایرانی بخیسون ۲۴ ساعت مرتب اب عوض کن اگر نیم دانه باشه بهتر ، بعد ۲۴ ساعت پهن کن در حد دو ساعت یکم خشک بشن ، یکم مرطوب باشه جمع کن آسیاب کن

برنج ایرانی درجه یک بگیر براش
قشنگ بشور و خشکش کن ،بعد آسیابش کن از الک رد کن چندبار میشه آرد برنجش