خانوما من سرکلاژ کردم بعد موقع مدفوع زور ک میزنم یه مقدار تا خارج بشه خیلی استرس میگیرم بعدشم درد و خونریزی اینا ندارما ولی همش استرس دارم یعنی خطرناکه؟ خب آخه زور نباشه خارج نمیشه ک

خیلی خطرناکه چرا زورمیزنی تازه عطسه هم بده چه برسه زور زدن شربت لاکسی ژل بخور اگ قند نداری

حتما روی فرنگی بشین که خیلی بهت فشار نیاد

غذای پر فیبر خور

لاکسی ژل قبل غذا ی قاشق غذا خوری با آب ولرم بخور عالی مخصوص بارداری

کیوی بخور شکمت کار کنه. چند روز سرکلاژ کردی با طول سرویکس چند؟

من شرایط شما رو نمیدونم اما تو رژیم غذایی روزانت یدونه کیوی بزار
خیلی روون میکنه و کمک میکنه به دفع راحت