ی ناهار راحت و بی دردسر بگین پریودم حال ندارم زیاد پای گاز وایسم، ترجیحا سرخ کردنی نباشه
کودک شیرخشک فرزندپروری پوشک

سیب زمینی و تخم مرغ اب پز
پخته ک شد له کن با اویشن و نمک و فلفل و سس سفید بخورید

عدس و سیب زمینی بریز تو برنج باهم بپزن . با ماست بخورین یا سالاد

ابگوشت یا بامرغ یا باگوشت همرو بریز توقابلمه بیا بشین

دمی گوجه

اش تماته
راحت خوشمزه

ابگوشت

عدس پلو

منم همنطور والا میخام عدسی بزارم