سلام عسلا فولیک اسید بهداشت داده گفته صبحا بخور ولی من تا صبحا میخورم خسته میشم انگار بی‌حال میشم برا همین شبا موقع خواب میخورم شنیدم طوری نیست آره؟

عه واقعا فولیک اسیدو باید شب بخوری؟روش نوشته بعد ناهار که

کلا باید شب بخوری

به من گفت شبا بخور

فولیک اسید رو که باید شبها بخوری.
مراقب باش اگر شیر و چای خوردی باید ۲ ساعت بگذره بعد قرص بخوری.

فولیک اسید اصن شبا میخورن اون دیگه رد داده بوده گفته صبح بخوری!

اصلا فولیک ااسید خستگی نمیاره اون قرص آهن هستش صبحا بخوری بهتر جذب میشه حتی من خودم باآب پرتقال میخورم اثرش بیشتره