پیشگیری از زایمان زودرس

📌 زایمان زودرس یعنی شروع درد و زایمان قبل از هفته ۳۷ بارداری و می‌تونه برای نوزاد خطرناک باشه مراقبت درست و توجه به علائم بدن کمک می‌کنه این ریسک کمتر بشه با چند عادت ساده می‌تونی بارداری امن‌تری داشته باشی

❓چه کارهایی خطر زایمان زودرس رو کم می‌کنه؟
✅ استراحت کافی و خواب منظم
✅ مراجعه منظم به پزشک و انجام آزمایش‌ها
✅ نوشیدن آب کافی برای جلوگیری از انقباضات رحمی
✅ مصرف مواد غذایی مثل لبنیات تخم‌مرغ و حبوبات

❓چه چیزهایی ریسک زایمان زودرس رو بالا می‌بره؟
🔻 بلند کردن اجسام سنگین
🔻 استرس شدید و فشار عصبی
🔻 عفونت‌های درمان‌نشده واژینال یا ادراری
🔻 قرار گرفتن در معرض دود سیگار، قلیون و آلودگی

❓علائم هشدار زایمان زودرس چیه؟
❌ درد منظم پایین شکم یا کمر
❌ ترشحات غیرطبیعی یا آبریزش
❌ احساس فشار شدید در لگن

بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط