مامانا سلام
۲۶ هفته ام تو روز چقد پیاده روی کنم خوبه ؟

۳ پاسخ

نهایت یک ربع ولی نداشته باشی بهتره

۲۶ خیلی زوده واسه پیاده روی
فق در حد فعالیت روزمره و کار خونه

بیست دقیقه بدون نفس نفس زدن سربالایی نباشه و اگر حس حالت تهوع سرگیجه داشتی همونجا دیگه ادامه ندی

سوال های مرتبط

مامان هانا ❤️مامان مامان هانا ❤️مامان روزهای ابتدایی تولد
مامان آرکان جون💙🧢👣 مامان آرکان جون💙🧢👣 هفته بیست‌وپنجم بارداری
مامان توت فرنگی🍓🤍 مامان توت فرنگی🍓🤍 هفته سی‌ام بارداری
مامان ابولفضل مامان ابولفضل ۹ ماهگی