۳ پاسخ

نهایت یک ربع ولی نداشته باشی بهتره

۲۶ خیلی زوده واسه پیاده روی
فق در حد فعالیت روزمره و کار خونه

بیست دقیقه بدون نفس نفس زدن سربالایی نباشه و اگر حس حالت تهوع سرگیجه داشتی همونجا دیگه ادامه ندی

سوال های مرتبط

مامان ِ قندی مامان ِ قندی هفته بیست‌ونهم بارداری