خانمایی ک وزن بچتون خوب بوده راهنمایی کنید چه چیزایی بخورم
من همش میترسم وزن بچم کم باشه چون یبار چشمم ترسیده شده

شنیدم یه قاشق سویق سنجد رو تو شیر قاطی کنی هرشب بخوری عالیه

شیر.بستنی.کشک.خیلی خوبه.
من سر بچه اولم ماه آخر شیر و خرما زیاد میخوردم وزنش۳کیلو و ۱۵۰بود

اگه پدر و مادر ریز نقش هستید، ژنتیک نقش اصلی رو داره عزیزم
هفته های آخر آبگوشت، آجیل، اوتمیل با آجیل، دلستر، بستنی بهش وزن میده

چیزایی که من میدونم اگه بخوری وزن نینی زیاد میشه کره بادام زمینی ، موز ، نان تست ، شیر ، پفیلا

فکر کنم اکثرا بر میگرده به ژنتیک تاثیر تغذیه خیلی کمه