سلام مامانا الان تو ماه هشتم چه چیزایی بخورم بچم وزن بگیر راهنمایی میکنید؟

بادوم درختی

من شنیدم غذاهای کبابی و بستنی خیلی خوبه وزن میده ب بچه

سونو وزن نرفتین

البته الان فصل بادوم درختی و فندوق تازس
اونارم بگیر بخور من میخورم

و معجووووون😋

اگر قند نداری بستنی هم عالیه

سلام عزیزم
حلیم
ابگوشت
جوجه کباب
سوپ جوجه
تخم مرغ اب پز
عدسی و حبوبات
گوشت کبابی
شیر خرما
شیر بادوم و پسته

شیر موز

کباب اجیل تخم مرغ.

موز چهار مغز

سیب زمینی تخم مرغ، جوجه کباب خونگی در حد یه سیخ واسه خودت هرروز، عدسی و لوبیا و نخود آبپز، سینه مرغ گوشت و...

بستنی دلستر مغزیجات
کله پاچه تخم مرغ آبپز سیب زمینی