سلام چی بخورم بچم وزن بگیر

ماهی سالمون هم خیلی خوبه

واسه وزن گیری جنین ،هر روز تخم مرغ آبپزیا یه روز در میون
یه مشت مویز
روزانه دو عدد گردو
گوشت مرغ و گوشت قرمز
بستنی
آبگوشت مخصوصا
کباب
سیب زمینی آبپز
حلیم
ماهی هفته ای یه بار

برای زیباییش هم خربزه بخورید

کله پاچه
حلیم
میوه و معزیجات
تخم مرغ اب پز

والا من همه چی خوردم باز وزنش پایین بود

حلیم عالیه عالی ابگوشت و مغزیجات

مغزیجات، حلیم ،آبگوشت، دلستر ،بستنی سنتی ،کباب ،

اگر کسی می دونه بهم بگه

امروز رفتم سون گفت وزن بچه یکم پایین