میخوام به اونایی که هنوز زایمان نکردن بگم تا میتونید بخوابید و از وقت آزادتون استفاده کنید!
من از بعد زایمان به حدی دچار کمبود خواب شدم و اصلا وقتی برای رسیدگی به خودم ندارم که دارم خل میشم...
اصلا از خوابیدن زیاد و استراحت عذاب وجدان نگیرید تا میتونید بخوابید که بعد زایمان خواب کامل و عمیق براتون آرزو میشه...

متاسفانه خواب ذخیره نمیشه ☹️☹️☹️

اخ دقیقا😭😭دلم خواب میخاد😭😭😭

اگر بتونيم بخوابيم ك خوبه
من الان دوشبه نتونستم بخوابم
همه باردارى ها مثل هم نيست!

منم خیلییی خسته ام کم آوردم هیچ وقتی برای خودم و کارای خونه ندارم دیگه واسه خودم نیستم بعضی وقتا حس میکنم کم آوردم از پسش برنمیام 😔

گل گفتی😵‍💫🤕🏳

موقع بارداری از پادرد شدید شب ها ناله میکردم کمردرد و کشاله ران و استراحت بودم میگفتم کی زایمان میکنم الان از گریه و رفلاکس کولیک اونقدر بی خوابی و استرس کشیدم گاهی اوقات حس میکنم توی یه فضا دیگه ام آدم نیستم 😑😑خیلی استرس میگیرم اصلا وقت نمیکنم به کاری یا خودم برسم زندگیم چرخش ۳۶۰درجه کرده

هرچی ام بخوابی بازم فایده نداره چون بعد زایمان هم بدنت ضعیف شده هم بچه شبا بیداره کلا انگار روزام خسته ای و خوابالو واقعا وقت هیچکار نداری

وای دقیقا راست میگه استراحت کامل کنید ۶ روزه که هیچکدوممون خواب نداریم

خوابمون نمیبره اخه🥲
اینقدم بی حوصله م حال هیچ کاریو ندارم😕
باز من میگم بعد با نی نی انجام میدم😁
زهی خیال باطل پس اره؟😋

کل بارداری یه خواب پیوسته وراحت نداشتم دستشویی ودردکمرولگن نمیذاشت بخوابم

متاسفانه من کل بارداری بی خوابی داشتم و یه خواب راحت نکردم

آخ گفتییییی

متاسفانه هنوز زایمان نکرده مشکل خواب دارم نمیتونم بخابم

کاش میشد مثل پاوربانک خواب رو ذخیره کرد بعد هر ازگاهی بزنی به بدنت شارژ شه😅😂