خیلی رعایت کن عزیزم اول بارداری قندت بالاست باید خیلی جدی بگیری و رعایت کنی
سعی کن شیرینجات رو حذف کنی کلا
قند مصنوعی مثل ابمیوه و کیک و ژله و کاپوچینو و اینا رو حذف کنی کلا
قند های طبیعی مثل موز و خرما و برنج و نون هم کم کن
مثلا روزی ۱ دونه موز کوچولو بخور
برنج ۷/۸ تا قاشق
نون یا سنگک یا نون جو باشه حتما
و کلی رعایت کن
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.