خیلی رعایت کن عزیزم اول بارداری قندت بالاست باید خیلی جدی بگیری و رعایت کنی
سعی کن شیرینجات رو حذف کنی کلا
قند مصنوعی مثل ابمیوه و کیک و ژله و کاپوچینو و اینا رو حذف کنی کلا
قند های طبیعی مثل موز و خرما و برنج و نون هم کم کن
مثلا روزی ۱ دونه موز کوچولو بخور
برنج ۷/۸ تا قاشق
نون یا سنگک یا نون جو باشه حتما
و کلی رعایت کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.