خانم ها من توی 8 هفته ام قندم بالاس چه چیزای بخورم خوبه ؟

۱ پاسخ

خیلی رعایت کن عزیزم اول بارداری قندت بالاست باید خیلی جدی بگیری و رعایت کنی
سعی کن شیرینجات رو حذف کنی کلا
قند مصنوعی مثل ابمیوه و کیک و ژله و کاپوچینو و اینا رو حذف کنی کلا
قند های طبیعی مثل موز و خرما و برنج و نون هم کم کن
مثلا روزی ۱ دونه موز کوچولو بخور
برنج ۷/۸ تا قاشق
نون یا سنگک یا نون جو باشه حتما
و کلی رعایت کن

سوال های مرتبط

مامان جوجو🐣 مامان جوجو🐣 هفته دوازدهم بارداری
مامان تیارا🩷🌸 مامان تیارا🩷🌸 هفته سی‌ودوم بارداری