۲ پاسخ

فست نمی‌دونم ولی شکر و روغن خیلی کم کن با نون لواش
ورزش هم انجام بده حالا به هرچی علاقه داری من الان یوگا قدرتی انجام میدم بعدا فیتنس هم اضافه میکنن

ورزش همراه با رژیم

سوال های مرتبط