چهار مغز بخور بریز تو شیر با موز و خرما میکس کن بخور . گوشت کبابی همیشه بخور ، جوجه کباب بخور ، شامی کباب . چیزای پروتئین دار مثل خوراک لوبیا ( خودت درست کن ) عدسی .
یکم دوغ شور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.