مامانا شما هم قبل بارداری باشگاه میرفتین ؟ اگه دوست دارین عکس باشگاهیتونو بذارین ببینیم 😍
برای بارداری چند کیلو اضافه کردین ؟ من ۲۰ کیلو اضافه کردم 🙄🦦
امیدوارم بتونم زود دوباره به وزن قبلم برگردم 💃🏻

من باردار که میشم ۱۰ کیلو کم میکنم همونم کمتر اضاف میکنم میشم مثل باربی تا حالا از رده خارج نشدم 😁

من ۱۳ کیلو اضافه کردم
با زایمان ۷ کیلو کم کردم
دو روز بعد زایمان رسیدم به وزن قبل بارداری

برای قبل بارداری

برای قبل بارداریمه

منم دلم تنگ شده برای باشگاه

منم خیلی وزن اضافه کردم تا الان 16کیلو ولی سر پسرمم زیاد کردم بعد کم کردم مثل اول نمیشه ولی خوب باز میشه هیکلو ساخت نگران نباشید ی رژیم پروتئین و سبزیجات میخواد و ورزش ما میتوانیم💪💪

۱ماه باردار بودم اینجا

🥲🥲🥲

منم ٢٢ كيلو اضافه كردم الان ٦ كيلو ديگه بايد كم كنم ب وزن قبلم برسم🥲🥲نميدونم چجوري فقط

هیکل به فا......رفته 🤣🤣🤣

چند روز قبل اینکه بفهمم یکماه باردارم میرفتم باشگاه به شدت سخت کار می‌کردم و میگردیم گفت قطعا این بچه سالم نیس انقد که من سنگین کار می‌کردم رفتم گفتن دوقلو 😂😂😂بارها تو باشگاه اون یکماه که نمیدونستم و میرفتم به حد مرگ درد پرویودی گرفتم که نتونستم اون روز ورزش ادامه بدم 😑😑

بعد🫳🫳😭

قبل. …..

قبل بار داری و در بار داری😂الان دوباره همین مثل قبل شدم

من ۱۴کیلو

من تو بار داری ۲۶کیلو اضاف کردم یه هفته بعد از بار داری دقیقا ۲۰کیلو وزن کم کردم شدم همونی که بودم لاغر مردنی😂کاش همون طوری میموندم خیلی پر چاق قشنگ شده بودم