خانما شماهم یبوست دارین چیکار میکنین ک خوب بشید الان سه روزه اذیت میشم

شربت لاکسی ژل بخور.انجیر الو برگه زردالو.اینا خوبه

کیوی بخور

منکه سرویس شدم دیگه 😒

شیر ناشتا بخور

گوجه سبز درمان درد یبوست من شد هر کاری بگی کردم

کاهو بخور
انجیر خیس کن بخور
اب زیاد بخور

به نظرم کیوی کاملا رسیده از همه چی بهتره

از اول بارداری اگه روزی یه کیوی نخورم کارم زاره😂

میوه و آب زیاد بخور

من هر روز ۲ ۳ لیوان شیر میخورم فکر کنم به خاطر همین اصلا مشکل یبوست نداشتم خداروشکر تا الان

خشک شده آلو انجیر زیاد بخور

روغن زیتون یا حتی خود زیتون رو مصرف کنید

همه راه ها امتحان کردم
سنتی و دارویی
فقط دنبه کبابی اثر کرد