مامانا واسه یبوست تو این هفته چیکار کنم خیلی اذیت میشم

ی روز از صبح غذا نخور در عوض چیزای اسهال آور بخورد مثل خیار. هلو. انجیر. سوپ. شیر. و...

شربت لاکسی ژل

انجیر،الوسیاه،لواشک،من استفاده کردم عالی بود

روغن زیتون تو غذا و سالاد

فصل انجیر شده مصرف کن روزی چند تا معجزه میکنه