مامانای سرکلاژی ک یبوست دارین چیکار میکنین؟دارم میمیرم از درد

پودر موسیلیوم روزی دوتا

قشنگم تاپیک منو بخون کامل توضیح دادم 🩷🌸

شربت منیزیم هیدروکساید۸ درصد هر ۸ میخورم که یوبس نشم

کاهو زیاد
انجیر آب کرده از شب قبل و خوردن ناشتا

بعد ناهار و شام دوتا قاشق شربت لاکسی ژل با یه لیوان آب ولرم بخور