خانوما من قبل زایمان باسن خوب و خوش فرمی داشتم بعد زایمان انگار پفش خوابید الانم که شیرمیدهم کامل تخت شده جیکار کنم ؟ بعد از دوران شیردهی دوباره برمیگرده به حالت قبل یا نه اونایی که مثل من بودن بگید لطفا

منم باشگاه ک نمیرم ولی تو خونه تمرین میکنم برنامه دارم

عزیزم تو خونه اسکات بزن تمرین کن

منم اینطور شد ،الان پنج ماهه میرم باشگاه دوباره ب حالت قبل برگشت😀

میخوای بچه بغل کنی به صورت اسکات بشین پاشو😁

منم مثه تو😞