یه حال خیلی بدی دارم میخام گریه کنم واقعا
از وزن ۶۵ کیلو با قد ۱۷۰ که یه وزن ایده آل بود رسیدم به ۷۸ کیلو شکمم مونده مقداری
بیشتر پهلوهام موندن سینه های درشت آویزون نگاه خودم میکنم گریم میاد
تاپ که اندازم نیست اندازمم باشه شکمم میزنع بیرون تیشرت لش می‌پوشم انگار صد کیلوم کیا مث منن 😭😭😭😭
# بارداری # شیر دهی # فرزندان # فرزند اوری # کاهش وزن#

منم مثل تو😭🤧

کم کم جمع میشی تازه زایمان کردی

من وزنن ثابت موندم زایمانم طبیعی بود شکمم برگشت سر جاش فقط سینه هام بی اندازه گنده شده

زمان بده منم زایمان قبلیم خیلی حرص خوردم اما بعد مدتی برام عادی شد و درست شد فقط سینه هام درست نشد پروتز کردم باز الان حامله شدم سینه هام آویزون شد😐

منم استرس اینو دارم وزنم بعد زایمان کم نشه...

منم همینم ب‌وزن قبلم برگشتم ولی سینه اویزون و شکمم دارم پایینش ول شده یکمی😢🫠

من فعلا سه روزه شروع کردم
قند و شیرینی نمیخورم
امروز یکمی مربا خوردم
غذا خوردنممم کم کردم
تا بعدا ببینم شرایط چجوری میشه رژیم بگیرم

من الان دو ساله زایمان کردم هنوز با افتادگی سینم نتونستم کنار بیام ولی در مورد لاغری کم کم جمع میشی الان خیلی زوده شکمتو ببند

اولا که کم کم درست میشه بعدشم حتما شکمتو ببند دیاده روی کن بعد دوماه اروم ورزش کن وهمچنان شکمتو ببند قندوفست فود رو کم کن وهمچنان شکمتو تا۶ماه ببند من الان شکمم خیلی خیلی کوچیک شده جوری که همه میگن انگار اززایمانم۱سال گذشته

اگه شیر خودتو میدی ماه بعد میای میگی داری لاغررر میشی چیکار کنی چاق شی

اوووو چقدر زود توقع داری از این بدن مثل قبل بشه تازه ۲۷روزه زایمان کردی عزیزم
زمان بده بهش از اولشم بهتر میشی🐥

من قد ۱۶۸ وزن ۵۹. فیت شکم صاف بودم😭 موقع زایمان ۷۷. الان ۷۱. چاق و شکم و بازم. کارم گریه اس فقط😭😭😭

خوشبحالت من ارزومه چاق باشم
بعد زایمانم نصف شدم با اینکه شیرم نمیدم

سلام
منم خیلی بد هیکل شدم عکس های قبلم رو که میبینم حسرت میخورم هیج کدوم از لباسام دیگه مثل قبل برام قشنگ نمیوفتن در افتضاح ترین حالت ممکن هستم 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

منم مثل تو حتی من قدمم کوتاهتره ۱۶۰ قدم.شکم آویزون سینه آویزون ولی خودمو بدن جدیدمو پذیرفتم و باهاش مشکلی ندارم😁

شیر خودتو میدی..من از ۶۵ کیلو شدم ۵۵ کیلو توی ماه.دوست دارم یکم چاقشم

عزیزم تا چند وقت ی چیز عادی کم کم بدن جمع میشه از ۳ماه هم شروع کن رژیم و ورزش جمع میشی
سزارین بودی یا طبیعی