انقد زود کاهش وزن طبیعی من ده کیلو تو بارداری اضافه کردم تو دو هفته همش رفت نکنه ادامه داشته باشه چون شیر خودمو میدم میگن تو دوران شیردهی آدم لاغر میشه ۷۸ بودم برگشتم به وزن قبل بارداری ۶۸

وقتی انقد وزن میاد پایین. فرم بدنتون هم مثل قبل از زایمان میشه؟ دغدغه شده واسم

منم سر اون بارداریم خیلی وزنم اومد پایین قبلش ۴۳ بودم تو بارداری شدم ۵۷ بعد که شیر دادم شدم ۳۹ خیلی لاغر قدم هم بلنده ۱۶۵ ضایع بود😅ولی این‌دفعه به خودم گفتم بعد زایمان مولتی ویتامین وحتما بخورم تا ۳ ماه که میگن بخوری نمیخوام ایندفعه لاغر بشم امیدوارم ایندفعه لاغر نشم

من اخرین باری ک تو بارداری وزن کردم خودمو ۷۱ کیلو شده بودم درحالی ک قبل از بارداری ۵۸ بود وزنم پسرمو ک واسه یکماهگی بردم بهداشت دوباره وزن کردم شده بودم ۵۹ کیلو منم کم کردم

من ۸۸ شدم روزسوم بردم بهداشت ۸۰ بودم سریک ماهگی ۶۸ شده بودم

من ۸۰کیلو شده بودم بعد زایمان شدم۷۲الان بعد ۵۰روز شدم ۶۰ شیر خودمو میدم فکر کنم همینجوری قراره کم شه دیگ مثل مداد شدم🙃

بازم خوبی ۶۸ ، ب خودت خیلی برس شیر میدی ضعیف نشی