خانما چی میشه که شیر یهو کم میشه کسی تجربه داره من امروز هرچی فشار نیدم نمیاد بعد پسرم هی میخورد گریه میکرد

کم خابی ، غذا خوب و به موقع نخوری و اب و مایعات کم بخوری شیر نمیاد

منم والاه میخورم همه چی ولی یهو بعضی روزا شیرم انقدر کم میشه مجبور میشم چند وعده شیر خشک بدم خسته شدم از این کم و زیاد شدن

ضعف بدنی غذای کم کالری کم خوابی استرس نگرانی همه اینا شیرو کم میکنه
برعکسشو انجام بدی شیرت زیاد میشه

قرص آهن یادم رفت حتمی بخور

مایعات زیاد بخور
سعی کن بخوابی(من میخابم ۲ ساعت سینم پر میشه)
پودر شیرافزا بگیر بخور