بیست نوع #سوپ مناسب شروع کمکی🥣

برنج + هویج :🥕
برنج + هویج + سیب زمینی 🥕🥔
برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ
برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + جعفری
برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + نخودفرنگی 🥕🫛
برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + کلم بروکلی 🥕🥔::🥦
برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + لوبیاسبز
برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + کدوحلوایی :🥔
برنج + هویج + سیب زمینی + ماهیچه
برنج + هویج + سیب زمینی + ماهیچه + عصاره قلم :🦴
برنج + هویج + سیب زمینی + عدس + عصاره قلم 🥕🥔🫘🦴
برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + گشنیز :🥕_:
گندم پرک + هویج + سیب زمینی + ماهیچه :🥔
جوپرک + هویج + سیب زمینی + مرغ 🥣🥕🥔:_:
جوپرک + هویج + سیب زمینی + مرغ + ورمیشل 🥣🥕🥔
جوپرک + کدوحلوایی + سیب زمینی + ماهیچه 🥣:🥔
کینوا + هویج + سیب زمینی + مرغ + نخودفرنگی 🥗🥕🥔🫛
برنج + هویج + سیب زمینی + بلدرچین + کدوحلوایی 🥔:
برنج + هویج + سیب زمینی + ماهیچه + گوجه :🥔
گندم پرک + عدس + ماهیچه + عصاره قلم 🦴
☆ نکات پخت سوپ ؛

زمان پخت:

برنج: حدوداً ۴۰ دقیقه
گندم پرک: ۳۰ دقیقه
جوپرک: ۳۰ دقیقه
کینوا: ۲۰ دقیقه
بنابراین بعد از پخت سایر مواد، این‌ها را اضافه کنید و درب قابلمه را نگذارید تا لعاب بیندازد.

سبزیجات خرد شده نظیر گشنیز و جعفری ۱۵ دقیقه آخر پخت اضافه کنید.

در آخر پخت هم کره یا روغن زیتون اضافه کنید. 🧈🫒

۱ پاسخ

از چندماهگی میشه داد

سوال های مرتبط

مامان علیسان مامان علیسان ۵ ماهگی
🥣🌈 بیست نوع سوپ مناسب شروع غذای کمکی 👶🍲
1️⃣🍚🥕
برنج + هویج
2️⃣🍚🥕🥔
برنج + هویج + سیب‌زمینی
3️⃣🍚🥕🥔🍗
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ
4️⃣🍚🥕🥔🍗🌿
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + جعفری
5️⃣🍚🥕🥔🍗🟢
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + نخودفرنگی
6️⃣🍚🥕🥔🍗🥦
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + کلم بروکلی
7️⃣🍚🥕🥔🍗🌱
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + لوبیاسبز
8️⃣🍚🥕🥔🍗🎃
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + کدوحلوایی
9️⃣🍚🥕🥔🍖
برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه
🔟🍚🥕🥔🍖🦴
برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه + عصاره قلم
1️⃣1️⃣🍚🥕🥔🫘🦴
برنج + هویج + سیب‌زمینی + عدس + عصاره قلم
1️⃣2️⃣🍚🥕🥔🍗🌿
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + گشنیز
1️⃣3️⃣🌾🥕🥔🍖
گندم پرک + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه
1️⃣4️⃣🌾🥕🥔🍗
جوپرک + هویج + سیب‌زمینی + مرغ
1️⃣5️⃣🌾🥕🥔🍗🍜
جوپرک + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + ورمیشل
1️⃣6️⃣🌾🎃🥔🍖
جوپرک + کدوحلوایی + سیب‌زمینی + ماهیچه
1️⃣7️⃣🌾🥕🥔🍗🟢
کینوا + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + نخودفرنگی
1️⃣8️⃣🍚🥕🥔🦃🎃
برنج + هویج + سیب‌زمینی + بلدرچین + کدوحلوایی
1️⃣9️⃣🍚🥕🥔🍖🍅
برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه + گوجه
2️⃣0️⃣🌾🫘🍖🦴
گندم پرک + عدس + ماهیچه + عصاره قلم
⭐ نکات مهم پخت سوپ 👩🏻‍🍳👇🏻
⏰ زمان پخت غلات:
🍚 برنج ➜ حدود ۴۰ دقیقه
🌾 گندم پرک ➜ حدود ۳۰ دقیقه
🌾 جوپرک ➜ حدود ۳۰ دقیقه
🌾 کینوا ➜ حدود ۲۰ دقیقه
📌 بعد از پخت سایر مواد، غلات را اضافه کنید و درب قابلمه را نگذارید.
🌿 سبزیجات خردشده مثل گشنیز و جعفری را در ۱۵ دقیقه آخر پخت اضافه کنید.
🧈 در پایان پخت، کمی کره یا روغن زیتون اضافه کنید تا سوپ مقوی‌تر و خوش‌طعم‌تر شود
مامان مهدیار مامان مهدیار ۶ ماهگی
🥣🌈 بیست نوع سوپ مناسب شروع غذای کمکی 👶🍲
1️⃣🍚🥕
برنج + هویج
2️⃣🍚🥕🥔
برنج + هویج + سیب‌زمینی
3️⃣🍚🥕🥔🍗
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ
4️⃣🍚🥕🥔🍗🌿
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + جعفری
5️⃣🍚🥕🥔🍗🟢
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + نخودفرنگی
6️⃣🍚🥕🥔🍗🥦
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + کلم بروکلی
7️⃣🍚🥕🥔🍗🌱
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + لوبیاسبز
8️⃣🍚🥕🥔🍗🎃
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + کدوحلوایی
9️⃣🍚🥕🥔🍖
برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه
🔟🍚🥕🥔🍖🦴
برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه + عصاره قلم
1️⃣1️⃣🍚🥕🥔🫘🦴
برنج + هویج + سیب‌زمینی + عدس + عصاره قلم
1️⃣2️⃣🍚🥕🥔🍗🌿
برنج + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + گشنیز
1️⃣3️⃣🌾🥕🥔🍖
گندم پرک + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه
1️⃣4️⃣🌾🥕🥔🍗
جوپرک + هویج + سیب‌زمینی + مرغ
1️⃣5️⃣🌾🥕🥔🍗🍜
جوپرک + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + ورمیشل
1️⃣6️⃣🌾🎃🥔🍖
جوپرک + کدوحلوایی + سیب‌زمینی + ماهیچه
1️⃣7️⃣🌾🥕🥔🍗🟢
کینوا + هویج + سیب‌زمینی + مرغ + نخودفرنگی
1️⃣8️⃣🍚🥕🥔🦃🎃
برنج + هویج + سیب‌زمینی + بلدرچین + کدوحلوایی
1️⃣9️⃣🍚🥕🥔🍖🍅
برنج + هویج + سیب‌زمینی + ماهیچه + گوجه
2️⃣0️⃣🌾🫘🍖🦴
گندم پرک + عدس + ماهیچه + عصاره قلم
⭐ نکات مهم پخت سوپ 👩🏻‍🍳👇🏻
⏰ زمان پخت غلات:
🍚 برنج ➜ حدود ۴۰ دقیقه
🌾 گندم پرک ➜ حدود ۳۰ دقیقه
🌾 جوپرک ➜ حدود ۳۰ دقیقه
🌾 کینوا ➜ حدود ۲۰ دقیقه
📌 بعد از پخت سایر مواد، غلات را اضافه کنید و درب قابلمه را نگذارید.
🌿 سبزیجات خردشده مثل گشنیز و جعفری را در ۱۵ دقیقه آخر پخت اضافه کنید.
🧈 در پایان پخت، کمی کره یا روغن زیتون اضافه کنید تا سوپ مقوی‌تر و خوش‌طعم‌تر شود
مامان علیسان مامان علیسان ۵ ماهگی
سوپ ۶ ماهگی🍜
مواد لازم اولین سوپ:کدو سبز سیب زمینی هویج برنج نیم دانه جعفری و کره
مواد لازم دومین سوپ:ماهیچه جو پرک هویج سیب‌زمینی گشنیز جعفری کره
سوپ هفت ماهگی 🍜
مواد لازم اولین سوپ:سیب زمینی کدو سبز نخود فرنگی ماکارونی گوشت چرخ کرده هویج جعفری
مواد لازم دومین سوپ:مرغ ماکارونی جوپرک هویج برنج نیم دانه
🥗سوپ هشت ماهگی
مواد لازم اولین سوپ:لوبیا قرمز بلغور جو سیب زمینی قارچ هویج گوجه عصاره قلم مرغ گوشت
🥣مواد لازم دومین سوپ : عدس جوپرک نخود فرنگی سیب‌زمینی گوشت پیاز عصاره قلم کره هویج
سوپ ۹ ماهگی 🥘
مواد لازم اولین سوپ: برنج مرغ رب گوجه کره محلی عصاره ماهیچه قارچ هویج کدو سبز سیب زمینی
مواد لازم دومین سوپ:ور میشل جوپرک کرفس قارچ گوشت کلم بروکلی کدو سبز سیب زمینی
سوپ ۱۰ ماهگی 🍝
مواد لازم اولین سوپ: جوپرک مرغ کدو حلوایی هویج شلغم لبو گشنیز و جعفری
کودکتان مجازه که از سوپ های ۶،۷،۸،۹ استفاده کنه
طرز تهیه همه سوپ ها:همه سوپ ها رو بزارید با مقداری آب بپزه و چند دقیقه آخر سبزی و کره را اضافه کنید🌈
مامان پناه مامان پناه هفته سیزدهم بارداری