سلام‌ عزیزای دلم خوبین 🌹🩷🌺💕 برای وزن دهی جنین از الان چی باید بخورم 🥰

بنظرم من آدم هروی دوست داره بخوره ... ولی سالم وبه اندازه ...آره چی کم به. بخور

تخم مرغ آب پز شیر. خرما به سیب انار و مغزیجات

این هفته ک شما هستی بیشتر وزن خودت میگیری تاثییری نداره برای جنین ولی سعی کن از الان عادت کنی ب سالم خوری ماهی میگو تخم مرغ سبزیجات مغزیجات

بزار ۱۰ هفته دبگه الان تاثیری نداره