قند مصنوعی نوشابه بستنی کامل حذف کن ، برنج و ماکارونی کمتر بخور ،میوه جات کمتر مصرف کن چون اونا هم قند دارن ، سعی کن پروتئین بیشتر مصرف کنی
نه یکبار هست ، ولی چون شما مرز دیابت هستید وای همین تکرار نوشته
مهم تغذیه شب قبلت هم هست
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.