خانما دکتر گفته قند بالاس رژیم رعایت کن یک هفته دیگه آزمایش بده کیا اینجورین ؟

سلام ذخبره اهن و دی شما ب شدتتت پایینه
کپسول فرودین روزی یک عدد بخورید
دی ۱۰۰۰ هم روزنه یک عدد
بعد زایمان امپول د۳ حتما بزنید
قند یک ساعتتون بالاس
اونم بارژیم حل میشه و قرص متفورمین

عزیزم قندت زیاد بالا نیس نون و شیرینی جات رو حذف کن برنج کمتر بخور، بستنی و هندونه و خربزه کم بخور

برنج سفید رو حذف کن نون جو بخور غذای آب پز بخور پیاده روی هم خوبه ولی حتما پیش دکتر غدد برو

قند ناشتا که خوبه
شاید یک ساعت بعد زیاده
برای من ناشتا زیاد بود گفت رژیم بگیر

عزیزم زیاد بالا نیست خداروشکر. با رژیم بدون قند و شکر و کم کردن برنج و سیب زمینی و حذف ماکارانی و جایگزینی نون سنگک به جای لواش قطعا میاد پایین