سلام مامانا من قند ناشتام 110بود دکترم گفت 10روز رعایت کن دوباره آزمایش بده ولی من خیلی تند تند گرسنه میشم
چی بخورم که خطرناک نباشه
آخه عاشق شیرینی جاتم

عزیزم رعایت کن چون اگر قندت کنترل نکنی باعث زایمان زودرس میشه ، بچه زیاد وزن میگیره و هزار و یک مشکل دیگه پیش میاد خدایی نکرده
منم شیرینی و خامه خیلی دوس دارم ولی نمیخرم ک داخل خونه نباشه جلو چشمم نباشه نخورم

برو دکتر تغذیه برات برنامه مینویسه میاد پایین چون شاید خودت یه چیزی رو بخوری فکر کنی قند نداره ولی داشته باشه مثل خرما و اینا که میگی نمیدونستم میبره بالا

نباید بخوری هر چیز شیرین چه مصنوعی چه طبیعی
مثلا انگور خرما خیلی قند دارن
نون برنج باید رعایت کنی
قند شکر حذف کامل
حتی چربی هم باید کنترل کنی

شبا اصلا برنج نخور شیرینی جات و نوشابه و آبمیوه های طبیعی و مصنوعی عسل شیره جات میوه بیشتراز روزی ۴تا حتما قبل از ساعت۹شام بخور حتما قبل هر وعده غذاییت ده دیقه راه برو،اینارو دکتر تغذیه به من گفت من دو هفته رعایت کردم قندم از ۱۱۲اومده روی ۸۸

بايد رعايت كنيد ديگه ١١٠بزاي بارداري بالاس
شيريني جات و قند مصنوعي بايد خذف بشه

شیرینی وچیزای قندی ممنوع
میوه های قنددار خیلی کم
لواشک ممنوع
برنج وماکارانی کم
بایدزیر۹۲باشه قندت